Descrição

O treinamento sênior é um exercício conjunto para maiores de 60 anos. Todos, independentemente da idade, precisam manter-se em dia e malhar regularmente. Nos traz qualidade de vida, nos mantém saudáveis e o efeito pode ser maior quando somos mais velhos do que quando jovens, se os exercícios forem feitos corretamente.

Na Acqua Fitness você ainda pode conciliar a Senior Training com diversas atividades como Musculação , Yoga , Alongamento , Dança , Cross Trainning e muito mais.

Quadro de Horários