Descrição

A musculação é um tipo de exercício realizado em máquinas com pesos de diversas cargas, amplitude e tempo de contração, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas independente de idade ou nível físico e com diferentes objetivos.

A musculação é diferente do fisiculturismo, levantamento de peso, pois esses são esporte e aquela uma modalidade de exercício.

Na Acqua Fitness você ainda pode conciliar a Musculação com diversas atividades como Musculação , Yoga , Alongamento , Dança , Cross Trainning e muito mais.

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