Descrição

Visa desenvolver a resistência muscular localizada, tornando seus músculos mais tonificados e resistentes a fadiga.

Muito procurada pelas mulheres que desejam um corpo bem trabalhado a Ginástica Localizada faz muito sucesso e trabalha de forma concentrada e focada cada músculo do corpo, aumentando a sua qualidade de vida e aumentando muito a sua auto-estima com os resultados obtidos.

Na Acqua Fitness você ainda pode conciliar a Local com diversas atividades como Musculação , Yoga , Alongamento , Dança , Cross Trainning e muito mais.