Cross Training
Agendar aula experimentalDescrição
É um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico.
Na Acqua Fitness você ainda pode conciliar a Cross Training com diversas atividades como Musculação , Yoga , Alongamento , Dança , Cross Trainning e muito mais.
Quadro de Horários
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
20h
-
20h
-
20h
-
Atividade Combinada
Galeria de Fotos
Outras Atividades
O treinamento sênior é um exercício conjunto para maiores de 60 anos. Todos,…
Atividades para jovens de 11 à 14 anos, sob supervisão de professores especializados!…
Um mix de treino que une atividades aeróbicas e funcionais com alto índice…
A musculação é um tipo de exercício realizado em máquinas com pesos de…