Hidroginástica

A hidroginástica é destinada à adultos de qualquer faixa etária. Trata-se de uma atividade aeróbica na água que possui como objetivo principal a manutenção da saúde, com baixo impacto nas articulações e fácil participação.

 

A Hidroginástica também é indicada em processos de reabilitação motora e, acima de tudo, são momentos imperdíveis de confraternização, alegria e construção de amizades.

Na Acqua Fitness você tem a melhor Hidroginástica do Recreio dos Bandeirantes. O horário é livre e você pode fazer aulas de segunda a sábado. Se quiser pode incluir outras atividades como musculação, alongamento e dança entre muitas outras opções.

 

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