Descrição

Além de ser um dos esportes mais completos, a natação é uma forma divertida, saudável e desafiadora de se exercitar por ser praticada na água, despertando uma sensação de prazer e bem-estar.  Nunca é tarde demais para aprender a nadar.

Você tem muitos benefícios quando pratica natação.

• Controle do peso
• Controle do diabetes
• Combate o stress
• Melhora do tônus muscular
• Previne doenças cardíacas
• Melhora das funções respiratórias
• Aumenta a consciência em relação aos riscos de afogamento.

Na Acqua Fitness você ainda pode conciliar a Natação Adulto com diversas atividades como Musculação , Yoga , Alongamento , Dança , Cross Trainning e muito mais.

Quadro de Horários