Descrição

A hidroginástica é destinada à adultos de qualquer faixa etária.
Trata-se de uma atividade aeróbica na água que possui como objetivo principal a manutenção da saúde, com baixo impacto nas articulações e fácil participação.
*A aulas efetuadas nos horários de 9h e 11h nos dias da semana: 2ª / 4ª / 6ª feira serão efetuadas na piscina externa.
*A aula efetuada no horário de 9h nos dias da semana: 3ª / 5ª Feira serão efetuadas na piscina externa.
**A aula efetuada no horário de 11h nos dias da semana: 2ª / 4ª / 6ª feira em caso de chuva, frio ou inverno essa aula será na piscina interna.

Na Acqua Fitness você ainda pode conciliar a Hidroginástica com diversas atividades como Musculação , Yoga , Alongamento , Dança , Cross Trainning e muito mais.