Descrição

É um dos exercícios aeróbicos com maior número de benefícios para o corpo. Por ser uma opção de menor impacto, é uma ótima alternativa para substituir a corrida e também para complementar o treino de musculação.

Na Acqua Fitness você ainda pode conciliar a Spinning com diversas atividades como Musculação , Yoga , Alongamento , Dança , Cross Trainning e muito mais.

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